April 9, 2018
Zelenina je zdravá, o tom není pochyb, jak ji však zařadit do jídelníčku tak, aby se stala oblíbenou a směle konkurovala třeba sladkostem?
- Jak té zelenině napomoct ke každodennímu zastoupení v rodinném stravování?
- Jak zeleninou vytěsnit umělé, nezdravé potraviny?
- Jak si zajistit kvalitní zeleninu, která je pro tělo nejlepší?
- Jak to udělat, aby si ji i děti oblíbily a neohrnovaly nad ní nos?
To jsou otázky, které si i vy nejspíš pokládáte.
Článek jsem primárně napsala pro vasedeti.cz, pokračujte <<ZDE>>
Článek je volně formulovanou ukázkou z elektronické příručky pro rodiče, kteří chtějí své děti naučit jíst zeleninu.
Mezi prvními četla e-příručku Veronika Hanzlíková, akreditovaná výživová poradkyně, inženýrka biochemie a potravinářské technologie.
Veronika o příručce s 10 tipy napsala:
„Zabývám se Vědomou výživou a přesto musím přiznat, že můj čtyřletý syn prostě nejí mraky věcí. Zeleninu taky ne. Takže jsem byla zvědavá, co se z tohoto e-booku dozvím zajímavého. A? Přiznávám, že jsem si na začátku čtení v duchu říkala: „To se to Ivě mluví, když její děti neodmítají jídlo jako můj syn.“ Ale postupně se tenhle hlásek umlčel, protože jsem v e-booku našla zajímavé tipy, jak synka přirozeně a hravě zapojit do „života se zeleninou“. Některé rady jsem znala, ale něco ani mě samotnou nenapadlo. Začneme postupně některé věci začleňovat a necháme se překvapit, jestli se syn přestane bránit nejen zelenině, ale i dalším druhům potravin. Doporučuji proto všem rodičům, kteří chtějí zpestřit jídelníčkem nejen dětem, ale i sobě.“
Stáhněte si celou e-příručku ZDARMA a získejte 10 tipů, díky kterým snadněji naučíte i vy své děti jíst zeleninu.